[圓滿學堂]及時「圓滿」——處理情緒的好方法

除了學習，情緒是另一個父母覺得很難搞的問題，而學習困難往往跟情緒有關。

我們毋須視「情緒」為敵，否定它的存在價值，因為它是我們的一部份，是不可或缺的。情緒並不可怕，它是一個客觀指標告訴我們，孩子現在是甚麼狀態，他正經歷著甚麼境況。所以，愈認識孩子的情緒，愈能幫助孩子面對困難。孩子有情緒時，就會顯得「不聽話」，這也是不要胡亂責罰孩子的原因。不了解孩子的情緒而施予懲罰，即使只是一句批評，已足以破壞孩子的信任，直接影響親子關係。

不管要處理哪種情緒，有一種方法是很湊效的，它叫做「圓滿」。要解釋甚麼是「圓滿」，就先要理解甚麼是「不圓滿」。

「不圓滿」是過往的經歷所產生的情緒，而這個情緒仍然存在，影響到今天的言行和決定，妨礙我們想做的事情，因而無法開創我們想要的未來。舉個例子，一個小朋友在課堂上踴躍舉手回答老師的問題，卻答錯了；全班同學繼而大笑起來。這小朋友覺得自己做錯了事而被取笑，於是決定以後也不會主動舉手回答問題。長大後，他可能已經忘記了這件兒時小事，但這個怕被取笑的「不圓滿」仍然存留在他的系統裡，於是他永遠也不肯主動取出自己的意見。

「不圓滿」的威力很大，足以否定我們所有發展的可能性；而「圓滿」的威力更大，足以開發我們所有潛藏的可能性，讓我們看到一個超凡的自己。

每個人一生出來就是圓滿的。小朋友都是活在圓滿之中。他們不會批判，無後顧之憂，把最天真的自己呈現出來，會說的、會做的都會表現出來，因此他們充滿創意，從發現中學習，豐富地成長；當感到被限制，他們首先是反抗，然後是屈服，最後變得沉默、唯唯諾諾。他們變成一個外在很聽話，內在充滿恐懼和不滿的孩子。

許多父母都不會相信。筆者勸告過無數家長要及早跟讓孩子「圓滿」，他們總是敷衍了事，認為是杞人憂天，怎料一上到中學，孩子一踏入青春期，瞬間變得叛逆，父母就急著回來向筆者尋求解決方法。雖然永遠也不會太遲，但問題糾結多年，根深柢固，而只有父母一方想改善情況，而孩子那邊愛理不理——那時候，父母只管堅持下去，軟化鐵了的心；可惜，他們大都選擇放棄，由他自生自滅。

筆者經常教小朋友做「圓滿」，讓他們放下所有恐懼、焦慮和憤怒，讓他們開始做自己喜歡的事——每個小朋友都愛學習，只是不想做功課和考試，因為他們不要挫敗感，不要成敗得失。

教過智優的孩子，也教過智障的孩子，這些經驗教懂筆者一回事：世上沒有笨孩子，只有不圓滿的孩子。