[我們的學習日誌] Brain Gym 健腦操——所有學習的熱身運動

九月開始，到鮑姑娘的中心去學習健腦操基礎班，希望可以為學生帶來更多有效的學習方法，幫助他們更有效地學習。

健腦操源自1969年，由始創人保羅‧丹尼生博士結合諸家學說（包括運動機能學、東方醫學、瑜珈及神經語言程式學等）而成。健腦操的科學原理是透過身體動作，有系統地刺激大腦不同部份之連結及整合，從而提升大腦的運作水平及個人學習能力。（資料來自：「青葱計劃」協康會轄下計劃）　

每位同學在課堂開始前都會進行基本的熱身四式，以啟動大腦活動配合學習，讓同學在做功課、溫習時可以更有效地把知識收吸，讓知識成為他們的長期記憶，加快學習速度，縮短溫習時間，提升學習效率，讓學習成果更加顯注。